👀1.- Al llegar a la
marcha o al punto de concentración UBICA UNA POSIBLE RUTA DE ESCAPE y comunícasela
a tus compañeros.
🤓
2.- NO USES LENTES DE CONTACTO. Lleva a la marcha lentes normales. Los de
contacto retienen el químico de las lacrimógenas y empeora sus efectos.
👥3.- Si vas en grupo permanezcan
juntos. ACUERDEN PREVIAMENTE UN PUNTO DE ENCUENTRO en el caso de que se
separen si hay represión.
🎒 4.- USA UN BOLSO DE
ESPALDA, no lleves bolsos de lado ni carteras. Son fáciles de agarrar y poco
prácticos si necesitas correr.
⚓5.- ALIGERA LA CARGA. No te cargues innecesariamente con cosas que no vas a
usar. Llevar agua, algún protector líquido (Maalox, bicarbonato de sodio con
agua), protector solar, una camisa o paño que sirva como capucha para evitar el
gas lacrimógeno y protectores para los ojos (lentes de natación sirven).
🤷6.- NO USAR VINAGRE PARA
ALIVIAR LOS EFECTOS DE LAS LACRIMÓGENAS irrita las vías respiratorias, especialmente
si respiras por la boca.
👍 7.- USA MAALOX: lleva
Maalox o leche de magnesia. Lo echas en un atomizador con agua (50% agua, 50%
Maalox/leche) y al caer las lacrimógenas usas el atomizador para rociarlo en tu
cara (ojos, nariz, boca). También puedes usar BICARBONATO CON AGUA en la
misma proporción anterior.
🙅 8.- NO USES CREMA DENTAL para aliviar los efectos de las lacrimógenas, quema.
😭 9.- SI TE HA CAÍDO
GAS EN LA CARA Y TE ARDE NO TE LA TOQUES porque se expandirá el efecto. Lo
mejor que puedes hacer es echarte Maalox con agua en la cara, o agua con
bicarbonato, echártelo en la boca y hacer gárgaras, escupir y sonarte la nariz
lanzando los mocos al suelo.
😑 10.- SI TE DISPARAN
GAS PIMIENTA A LA CARA quedarás ciego momentáneamente. Pide ayuda de inmediato
a quienes tengas cerca o grita “¡médico!” y dile lo que te hicieron. Deben
lavarte el rostro con la solución de agua con bicarbonato o de agua con Maalox.
No frotar ojos ni nariz.
😲11.- NO RESPIRES POR LA BOCA. Cuando caigan las lacrimógenas respira por tu
nariz así sientas que te duele o que es mejor respirar por la boca. Si respiras
por la boca te vas a ahogar y sentirás que te estás muriendo. Es una de las
peores sensaciones que hay.
😵 12.- Si te asfixias NO
TE DESESPERES. Asfixiarse cuando caen las bombas lacrimógenas es normal,
producto en muchos casos de respirar por la boca. Cuando te desesperas empiezas
a inhalar más aire por la boca lo que hace que te asfixies más rápido por el
gas. Respira siguiendo los latidos de tu corazón
👟 13.- USA CALZADO
CÓMODO. Se recomienda llevar zapatos de goma, preferiblemente con suela gruesa
para patear lacrimógenas, no clavarse vidrios y poder moverse por cualquier
terreno.
👙 14.- VISTE ROPA
CÓMODA PERO PRÁCTICA Y RESISTENTE. Son mejores los jeans y las camisas manga
larga. La idea es proteger la piel de los gases irritantes y mantenerse cómodo
💇 15.- SI TIENES EL CABELLO
LARGO RECÓGELO EN UNA COLA y cúbrelo con alguna gorra o pañuelo. Pueden
agarrarte por el cabello suelto para detenerte, además de que los gases se
impregnan en el cabello y prolongan su efecto.
💄 16.- NO USES
MAQUILLAJE. Los químicos se fijan en el maquillaje y empeoran el efecto. Lo
mismo sucede con las personas que sudan mucho.
😷 17.- NO TE ENCAPUCHES ANTES
DE TIEMPO. Si todo está tranquilo no debes cubrir tu cara antes de que empiece la
represión.
🌞 18.- USA PROTECTOR
SOLAR. Disminuye los efectos de las lacrimógenas en la piel.
🏃 19.- NO CORRAS SIN RAZÓN.
Si la gente empieza a correr los demás se asustan y se forma una estampida que
puede ocasionar muchos heridos. Lo mejor es caminar a paso rápido y siempre
estar atento a los funcionarios policiales para saber hacia dónde se mueven o
si vienen y es necesario refugiarse.
☁
20. - FÍJATE EN LA ESTELA DEL GAS. Es difícil observar las lacrimógenas
cuando caen desde el cielo, pero un rastro característico de ellas es el gas
que dejan tras su trayectoria y que puede servirte para adivinar dónde van a
caer y cómo evitarlas.
📱 21.- GUARDEN BIEN SUS
DOCUMENTOS. Tengan un lugar especial para guardar sus identificaciones, dinero
para pasaje y celular. Estos son sus vidas y dependen de ellos. También tengan
el número de algún abogado o familiares por si acaso.
🌬 22.- FÍJATE EN LA
DIRECCIÓN DEL VIENTO. El viento guiará el gas hacia ti o hacia ellos y puedes
aprovecharlo para huir. Aparte, como el gas suele ascender si mantienes una
posición baja es menos probable que te asfixies. No te lances al suelo porque
si hay más personas pueden aplastarte cuando correo y los residuos del gas
suelen concentrarse ahí.
👕 23.- APENAS LLEGUES A
CASA QUÍTATE LA ROPA y ponla a lavar. No la dejes en el cesto de la ropa sucia.
La ropa estará impregnada de los gases y puede reactivarse si la tocas con tu
piel; airéala y lávala. Date una ducha con mucha agua fría sin restregar la
piel para quitar los residuos del gas.
COMITÉ DE
AYUDA Y LIBERTAD
CENTRO
RESIDENCIAL LA CALIFORNIA
